Các bước chế biến sâm Ngọc Linh hầm chân giò cho bà bầu

Chế biến sâm Ngọc Linh tươi hầm chân giò cho phụ nữ mang thai

Sử dụng sâm Ngọc Linh hầm chân giò cho bà bầu giúp bồi bổ cơ thể cho cả mẹ và bé, tạo thành món ăn ngon miệng mà không gây nhàm chán. Đây là cách sử dụng sâm Ngọc Linh hiệu quả, làm tăng các tác dụng dược lý của loại sâm quý hiếm  này.

Sử dụng sâm Ngọc Linh cho bà bầu chống suy nhược cơ thể

Chế độ dinh dưỡng trong thời kì mang thai là vô cùng quan trọng mà mỗi người mẹ đều quan tâm. Bởi lẽ nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển trí tuệ và thể chất của bé trong thời kì thai nghén và ra đời. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không đồng nghĩa với việc ăn nhiều mà cần phải biết những dưỡng chất thiết yếu để bổ sung.

Sâm Ngọc Linh được biết đến là thảo dược hàng đầu với nhiều hoạt chất quý hiếm. Sâm Ngọc Linh Việt Nam giúp cung cấp canxi, các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cho cả mẹ và bé khỏe mạnh. Đặc biệt canxi đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển khung xương của trẻ cũng như phòng ngừa loãng xương cho mẹ sau này. Bên cạnh đó, sử dụng sâm Ngọc Linh Việt Nam còn giúp tăng chất lượng và số lượng hồng cầu trong máu, giúp mẹ phòng chứng thiếu máu, mất máu, có đủ lượng máu cần thiết để nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh.

Sâm Ngọc Linh hầm chân giò món ăn bổ dưỡng cho bà bầu

Sử dụng sâm Ngọc linh hầm chân giò cho bà bầu

• Nguyên liệu cần có bao gồm 200g móng heo, 50g đậu phộng, 5g sâm Ngọc linh Việt Nam cùng nước dùng và các loại gia vị nêm nếm.
• Cách chế biến: Móng giò rửa thật sạch, chặt từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước nóng rồi đem trần qua móng giò cho bớt mùi hôi. Vớt móng giò ra và cho vào nồi cùng đậu phộng, sâm Ngọc Linh, thêm nước vừa đủ ngập rồi hầm kĩ trong lửa nhỏ. Hầm trong vòng 1 tiếng là các nguyên liệu vừa nhừ, thêm gia vị cho vừa miệng và ăn khi còn nóng.
• Đây là cách sử dụng sâm Ngọc Linh Việt Nam giúp lưu thông tuyến sữa, tăng nở vòng 1, bồi bổ cơ thể.

Bài viết liên quan cách sắc nước sâm Ngọc Linh uống hàng ngày tốt cho sức khỏe